Podcast santé mentale – épisode 2
Après un premier épisode consacré au témoignage d’une jeune femme ayant traversé des épisodes psychotiques, le deuxième volet du podcast « Bien dans ma tête, bien dans mon job » s’intéresse plus particulièrement à la dépression.
Déprime ou dépression ? Une différence essentielle
On confond souvent la déprime passagère, ce « coup de mou » de quelques jours, avec la dépression, une maladie psychique pouvant durer des semaines, voire des mois, et bouleverser profondément la vie quotidienne.
Le témoignage de Marco
Dans cet épisode, Marco (prénom d’emprunt), cadre dans l’industrie, partage son expérience. Sans antécédent de problème de santé mentale, il a pourtant progressivement sombré dans une dépression sévère.
Avec le soutien de son entourage, un suivi médical adapté et l’accompagnement de sa conseillère AI, il a pu, pas à pas, retrouver confiance, énergie et équilibre.
Son récit, empreint de sincérité et d’humilité, met en lumière la complexité de la dépression — mais aussi les possibilités de rétablissement lorsqu’un accompagnement adéquat est mis en place.
Pourquoi en parler ?
Ce nouvel épisode met en lumière la dépression, un trouble psychique fréquent dont les conséquences peuvent être lourdes.
À travers ce témoignage, l’AI Vaud souhaite contribuer à une meilleure compréhension de ces réalités et à la déstigmatisation de la santé mentale.
La dépression peut toucher n’importe qui, à tout moment de la vie. Les demandes auprès de l’assurance-invalidité pour motifs psychiques sont en nette hausse ces dernières années.
En donnant la parole à une personne concernée, le podcast rappelle qu’avec un accompagnement adapté, il est possible de se rétablir et de retrouver sa place dans le monde du travail.
« La dépression n’est pas un simple passage à vide. C’est une maladie sérieuse, mais il est possible d’aller mieux, avec de l’aide et un accompagnement adapté. »
Où écouter ?
Le podcast est disponible dès maintenant sur Spotify, Deezer et YouTube. Retrouvez le également ici.
Et pour prolonger la réflexion, découvrez aussi nos outils pratiques pour la santé mentale en entreprise sur le site de l’AI Vaud sur la santé mentale en entreprise.