Podcast santé mentale – « Bien dans ma tête, bien dans mon job! » – épisode 4
Dans le dernier épisode de notre série « Bien dans ma tête, bien dans mon job », Sebastiano partage son parcours, celui d’un professionnel passionné par les trains, mais confronté à des défis invisibles.
Pendant des années, Sebastiano a grimpé les échelons et pris des responsabilités, jusqu’à ce que l’équilibre qu’il avait trouvé commence à vaciller. Les journées s’allongent, l’énergie s’épuise, et il se retrouve à un moment charnière.
Autiste de type Asperger, Sebastiano avait développé des stratégies pour s’adapter à son environnement professionnel. Cependant, l’intensification de la pression a mis en lumière la nécessité de repenser sa manière de travailler. Ce n’est qu’à ce moment-là qu’il prend véritablement conscience de ses limites et de l’importance de réajuster son rythme pour avancer sereinement.
Grâce à l’accompagnement de l’AI Vaud, Sebastiano a pu ajuster ses méthodes de travail et retrouver un équilibre adapté à ses besoins, tout en continuant à répondre à ses exigences professionnelles.
Un témoignage sur la résilience et l’adaptation
Ce dernier épisode témoigne de la résilience et de l’adaptation nécessaires pour continuer à évoluer tout en respectant ses propres besoins. Sebastiano démontre qu’il est possible de progresser à son propre rythme et de réorganiser son travail pour éviter l’épuisement, sans compromettre sa performance.
Dans cet épisode, Sebastiano nous offre une vision authentique de son parcours, de ses difficultés, mais aussi des solutions qu’il a trouvées pour avancer.
La fin d’une série, mais un début pour d’autres
Ce dernier épisode marque la fin de notre série « Bien dans ma tête, bien dans mon job », mais c’est aussi le début de nouvelles conversations essentielles sur la santé mentale au travail et la manière dont nous pouvons tous mieux nous soutenir dans nos environnements professionnels. Cette série a été une occasion précieuse de partager des histoires de résilience, de lutte et de réussite, et nous espérons qu’elle aura permis de sensibiliser et d’inspirer chacun d’entre vous.
Un grand merci à nos témoins et bénéficiaires
Nous tenons également à exprimer notre gratitude envers les bénéficiaires qui ont partagé leurs histoires avec courage tout au long de cette série. Leur volonté de témoigner nous permet de mieux comprendre les défis que beaucoup rencontrent et ouvre la voie à des solutions pour améliorer l’accompagnement dans le milieu professionnel.
Merci aux employeurs de la première série « Employeurs, à vous de jouer ! »
Un grand merci aux employeurs qui ont participé à notre première série « Employeurs, à vous de jouer ! ». Leur implication dans cette série a été essentielle pour illustrer comment l’inclusion et le soutien peuvent faire la différence pour les collaborateurs·trices en situation de vulnérabilité. Leur témoignage a enrichi notre compréhension des défis et des bonnes pratiques en matière d’inclusion dans le monde du travail.
Merci à Catherine Foglietta et Sophie Laffely
Nous remercions également Catherine Foglietta et Sophie Laffely, à l’origine de ce podcast. Leur dévouement et leur travail ont permis de faire émerger des histoires précieuses, offrant une plateforme pour aborder des sujets essentiels sur la santé mentale et l’accompagnement des employés dans le milieu professionnel.
Où écouter ?
Écoutez le nouvel épisode : ici.
Le podcast « Santé mentale au taf, on en parle ! » – série « Bien dans ma tête, bien dans mon job » est disponible sur Spotify, Deezer et YouTube.
Et pour prolonger la réflexion, découvrez aussi nos outils pratiques pour la santé mentale en entreprise sur le site de l’AI Vaud sur la santé mentale en entreprise.